第三部:母乳喂养篇

BB天性会吸奶(Latching)就和妈妈天性会有出乳都是再自然不过的事情。排除疾病原因,99%的妈妈都会有奶水,但我们绝大多的妈妈都担心自己会成为那仅有的1%,这就是典型的绝对不能输在起跑线上的心理。问题的重点是妈妈是有奶水,却不代表能顺利出来,通乳才是真正的关键,所以就有个所谓的黄金时间点。

黄金时间点一

刚出生的BB希望可以与妈妈肌肤接触,并尝试吸奶,虽然这个时间点的心理意义远大于生理意义(BB的生理需求啦,妈妈荷尔蒙啦),但让BB熟悉一下妈妈的奶头确实是不错的选择。

黄金时间点二

BB出生的第一/二天,妈妈这时候的奶水叫初乳(颜色偏黄)。爸爸很负责任的告诉你,初乳很少很少(撑死20ml);如果BB自己没有储备,这点初乳是绝对不够的。妈妈的医生不断给爸爸妈妈洗脑:通常刚出生BB会有少许储备,维持24小时不吃不喝是没有问题的;奶嘴容易让BB拒绝妈妈的奶头等等。正是因为妈妈对医生的无限信任,所以在妈妈住院的这两天,爸爸和妈妈都对BB很有自信,尽管初乳很少,也坚持完全母乳喂养(Total Breast Feeding)。BB那真是滴水未进啊,每次在妈妈怀里安静不到十分钟就开始哭闹了。像BB这样的size (3.6kg),外加热带岛国的无敌炎热,不额外补充的结果就是新生儿黄疸(Jaundice)– 这额外的照光心酸和账单就不表了。私人的建议是:如果想母乳喂养,不要在医院尝试什么Total Breast Feeding,选择Breast Feeding并使用吸奶器帮助出奶。

不管你用人工还是自动吸奶器,吸奶器是建议一定要放入待产包的,一是BB的Latching需要持续练习,吸力弱,功力有待提高;二是初乳太少更由显其珍贵;所以蒸汽消毒器也要带上,并且size要能装的下吸奶器。

知识点

吸奶器和BB吸允有啥区别?本质上没有区别,相反吸奶器吸力更大,更容易把乳房的奶排空而加快出乳和增加奶容量。所以不管哪种方式,加快吸奶频率都会刺激母乳分泌(每天10次以上)

乳房按摩:有用,揉搓按晃,目的就是将疼痛部分疏通,防止乳腺阻塞

黄金时间点三

BB出生后第三天开始,妈妈会自豪的发现你的母乳要开始大爆发了,但妈妈总是感觉增加的乳量不够BB吃的。所以这时候关键就是顶住压力(来自爷爷奶奶长辈的强大压力),建立自信心;尽最大的努力增加母乳的哺乳频率,并逐渐减少配方奶的供应(要在家提前准备好一罐配方奶粉,如果每次母乳喂养不够(完全吸空了)还可以用配方奶补充)

根据米国的BB摄入量原则:Offer 2.5 ounces of formula per pound of body weight each day 换算下来就是按照BB体重,每公斤每天需要补充150ML的配方奶。举例来说:一个3KG的BB,一天的需求量是450ML。即使母乳的营养含量强大一些,也至少需要400ML的摄入量把。

矛盾出现了:乳量的增长有一个过程,初始几天也许奶量还是不足以满足BB的需求,但只要坚持频繁哺乳/吸奶器,不断按摩乳房缓解胀痛,一切都会慢慢好起来的。至于新生儿黄疸(Jaundice),主要原因就是胆红素积聚造成的,而胆红素要通过排便/排尿进行释放,这也是医院在给BB照灯的同时,那配方奶是有多少喂多少。另外一种方法是照太阳:早上8,9点或傍晚5,6点的太阳直射,不对脸,从手脚,屁股,肚子开始

如果妈妈不能及时给BB喂奶(BB住院),赶紧用吸奶器存奶,一方面母乳还是比奶粉好,另外一方面要保证出奶量,不要才出的奶又缩回去了

知识点

BB饿的征兆:想把手放到嘴里,有吸允动作;烦躁并难以入睡。如果BB到达放声大哭的程度,那说明他已经饿到发飙了

BB吃饱的征兆:喂饱以后都能安静2~3小时,每天有多次小便,一天或两天一次大便

吸奶姿势:每个妈妈和BB都会有磨合期,BB天生会吸(摇头晃脑脸红脖子粗),却不代表能够准确吸中(咬到乳晕);找到妈妈和BB之间最舒服的一种方式,需要不断练习,再练习。唯一要注意的就是避免BB咬妈妈的乳头,否则妈妈的乳头破皮会痛的很惨。

手工挤奶:手指环绕乳房,挤压方向是向乳头反方向进行的(你要朝乳头方向挤,乳腺发炎就不要赖人家了)

母乳/配方奶保存:不管是挤出来的母乳还是配方奶冲的,常温下2小时,冰鲜24小时(密封奶瓶/存奶袋,放置在冰箱最深处),速冻1个月(完全结冰)。冰箱里的奶要加热把,这时候你会发现温奶器很有用(既不会过热破坏营养,也不会需要太长时间加热)

医院喂养有三种:配方奶(牌子你自己选),母乳喂养(Breast Feeding)(先让BB在妈妈那吸奶,吸完不够再用配方奶)和完全母乳喂养(Total Breast Feeding)(全靠妈妈了)

母乳喂养清单:出生婴儿奶瓶(一般都是6只装,不用担心多,如果妈妈不能及时给BB喂奶,挤出来的奶都需要额外奶瓶装的),奶瓶清洗和晾晒托盘(Munchkin),温奶器,大号消毒器(蒸汽那种会比较方便),吸奶器(手动或电动,普遍反映手动会吸的比较干净,这对增加奶量是有极大帮助的),小碗和棉花球(用棉花球沾水清洗乳头)

TMC的重症监护室ICU 收费36 SGD一小时,BB要挨上ICU,那破产是分分钟的事情

Tips

  1. 政府参考医院账单(Normal Delivery):[https://www.moh.gov.sg/content/moh_web/home/costs_and_financing/HospitalBillSize/delivery_normal.html][1]
  2. 政府参考医院账单Delivery (Caesarean section) :[https://www.moh.gov.sg/content/moh_web/home/costs_and_financing/HospitalBillSize/delivery_caesareansection.html][2]
  3. 中国大使馆公证:http://www.chinaembassy.org.sg/chn/lsqw/gzrz/t585133.htm
  4. 中国大使馆电子护照预约:http://www.chinaembassy.org.sg/chn/lsqw/hzqz/t1133392.htm
  5. 中国大使馆护照要求:http://www.chinaembassy.org.sg/chn/lsqw/hzqz/t585182.htm
  6. 网上很火爆的按摩师 Angela 8177 0139 (没打过电话)
  7. 外国网站的BB摄入参考量:[http://www.babycenter.com/0_how-to-tell-how-much-formula-your-baby-needs_9136.bc][3]
  8. 产后初期母乳喂养指南:http://www.healthpoint.co.nz/download,166883.do

我是快乐的分隔线

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